Blog da Magda Vieira; Nutrição, Saúde e Bem-Estar

quinta-feira, 26 de abril de 2012

Almoço da nutri



Hummm... que delícia!!! Saudável, nutritivo e completo por todos os grupos e cores... olhem que lindo!

    Contendo Salada à vontade com as 5 cores necessária para nosso dia a dia (vermelho - tomate, roxo - beterraba, verde - alface e acelga, branco - couve flor e repolho e laranja - cenoura), um pedaço de carne de sol grelhada, 2 colheres de sopa de arroz, 1 colher de sopa de feijão que ficou escondidinho na foto e acompanhado de um delicioso suco de maracujá natural.

    Para quem me acompanha, sabe que não sou muito fã das carnes vermelhas... mas duas vezes por semana, elas fazem parte da minha alimentação. Ontem anoite meu jantar foi um delicioso peixe ao molho com legumes e batatas. Me esqueci de tirar a fotinha... mas os próximo postarei! Sempre sugestões deliciosas para vcs.

Você pode comer de tudo! Com moderação é claro.... Busque o acompanhamento de um nutricionista!

Abraço enorrrme pra todos vocês!!!!!!

2 comentários:

  1. ummm delicia o corpo a mente e a saude agradece uma boa alimentação

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Agradece simmm!!!! Faça do seu alimento... seu medicamento!

      Excluir

© Blog da Magda Vieira - 2013. Todos os direitos reservados.
Criado por: Giovanna Lacerda.
Tecnologia do Blogger.
imagem-logo