Blog da Magda Vieira; Nutrição, Saúde e Bem-Estar

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Sucos energizantes pós-carnaval

Faça seu organismo voltar a ativa; cheio de energia

Suco energético
1 xícara de uva itália sem as sementes
3 kiwis
1 laranja lima descascada deixando a parte branca 

Suco de cenoura e beterraba4 cenouras
1 beterraba, com as folhas verdes 

Suco energia4 cenouras
1 maçã descascada
1 limão inteiro (polpa e casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre. 

Modo de preparo 
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoçe a gosto.

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