Blog da Magda Vieira; Nutrição, Saúde e Bem-Estar

terça-feira, 7 de maio de 2013

SUCOS DETOX

Bom diaaaaaaaaaaaa!!!! Atendendo a pedidos..... O post especial de hoje, algumas receitas dos deliciosos sucos detox! Limpe seu organismo.

Sucos detox
Exagerou?!?!? Se comeu ou bebeu demais, é hora de limpar o organismo com os sucos detox. Hora da faxina no organismo.

Cenoura, pepino e couve - potência máxima.
Ingredientes:

1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca
1/2 maçã
1/2 pepino japonês com casca
1 copo (200 ml) de água de coco
1 haste de hortelã
2 folhas de couve

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Abacaxi e erva docesupertermogênico.
Ingredientes

1/2 abacaxi
1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas
2 hastes de hortelã
1/2 copo (200 ml) de água

Modo de preparo:
Descasque o abacaxi e pique a erva-doce e a hortelã.
Bata tudo no liquidificador.

Melancia e limão - Bem hidratata.
Ingredientes

1/4 melancia
180 ml de água de coco
1 ramo de hortelã
Suco de 1 limão

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Green juice - o queridinho de estrelas do mundo todo quando o assunto é afinar!
 Ingredientes:

2 folhas de couve
1/2 pepino com casca
1/2 talo de aipo
1 maçã verde
Suco de ½ limão
1 colher (chá) de gengibre

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Uva + gengibre + canela - metabolismo a mil.
Ingredientes:

1 copo (200 ml) de suco de uva integral
2 colheres (chá) de gengibre
1 colher (café) de canela em pó

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.



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