Blog da Magda Vieira; Nutrição, Saúde e Bem-Estar

quinta-feira, 18 de julho de 2013

Vida de nutri

No vida de nutri de hoje.... mais um pedacinho da nossa saudável vida! \0/

A alguns dias postei no instam um mingauzinho que faço sempre. Frio combina com mingau, que combina com frio. Ótimo e prático para o café da manhã ou para o jantar... pra quem está de dieta, ou que a dieta já faz parte da sua vida, que é o meu caso. Lembrando que DIETA, significa estilo de vida!
Uma xícara de leite de soja; 1 colher de sopa de quinoa; 2 colheres de sopa de granola. Leve ao fogo baixo e vá mexendo até ficar o ponto da sua preferência. Eu gosto mais consistente. Bom apetitee!

É isso meus queridos leitores! Sugestão para quem está sem tanta criatividade para o friozinho. Light, prático e saudável!!!!

Beijos....

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