Blog da Magda Vieira; Nutrição, Saúde e Bem-Estar

terça-feira, 19 de agosto de 2014

Benefícios das frutas


Bom dia queridos leitores!!! Hoje trouxe um pouquinho sobre a imensidão de vantagens das frutas para nosso organismos! Fiquem ligados...

Conheça os 10 benefícios das frutas:

1. Comer três bananas por dia pode diminuir risco de AVC;

2. Framboesa pode ajudar a prevenir câncer;

3. Frutas cítricas podem reduzir risco de AVC;

4. Comer duas maçãs por dia pode reduzir risco de doença cardíaca em mulheres;

5. Uma maçã por dia pode diminuir risco de câncer colorretal;


6. Vinagre de maçã pode ajudar a aumentar o colesterol bom;

7. Maçã pode diminuir o colesterol;

8. Maçã pode ajudar a se manter magro;

9. Melancia é aliada contra doenças do coração;

10. Melão amargo pode diminuir o crescimento de célula de câncer de mama.


Faça do seu alimento, seu medicamento!!!!!

Beijos...
See you...

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